gdzie mozna

[...] się właściwie bezustannie sceny godne najdzikszej barbarii. Trybunały sądowe, znakomite szkoły wszystkich stopni, sale, w których toczono subtelne dyskusje filozoficzne i gdzie popisywali się retorzy, teatry - a tuż obok niejednokrotnie przez wiele kolejnych dni walczyły ze sobą na śmierć i życie dziesiątki, a nader często setki par [...]

[...] zawodach. Inaczej bowiem „spaceruje się" i wykonuje nawroty z długimi, cylindrycznymi walizkami, inaczej z walizkami prostokątnymi, krótkimi. Podobnie jest w martwym ciągu, gdzie sprawdzam, z jakiej wysokości wykonywane będą podejścia. Niektórzy organizatorzy podejrzewali mnie nieraz o paranoję, gdy dopytywałem się o grubość rączek w [...]

[...] z przeznaczeniem dla europejskich zwierząt hodowlanych, podczas gdy jej ludność umierała z głodu. Wstrząsające jest to, iż 80% głodujących na świecie dzieci żyje w krajach, gdzie istnieje nadwyżka produkowanej żywności, produkowanej niestety dla zwierząt, które zostaną zjedzone przez zaledwie 480 milionów ludzi z krajów bogatych. jako [...]

[...] z pozycji na pozycje- od najprostszej do docelowej- zwiększamy ciężar zmieniając trudność pozycji. Do każdej nawet najtrudniejszej pozycji można znaleźć progresje, gdzie pierwsze figury są naprawdę łatwe. W temacie o l-sit macie tego przykład. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_KALISTENIKA_NA_POWA%C5%BBNIE_VOL._3%3A_L_SIT-t1096682.html Jak [...]

[...] olimpijska i nie mógłbym zostać sportowcem roku. Bez obrazy dla Roberta Kubicy, ale czy wyścigi Formuły 1 to sport olimpijski? Czy Formuła 1 to nie jest jedno wielkie show, gdzie w dodatku więcej zależy od samochodu niż kierowcy? A przecież Kubica został sportowcem roku. - Pan też chciałby zostać sportowcem roku? - Nie. Nie interesują mnie takie [...]

[...] ścian komórkowych roślin nietrawionych i niewchłanianych w przewodzie pokarmowym człowieka. Dla przykładu podam, że jeżeli chcielibyśmy pozyskać 300 kcal z czerwonej fasoli (gdzie w ~30% zawartości kalorycznej składa się z samego błonnika) to w przybliżeniu około 100 kcal przejdzie niestrawione przez przewód pokarmowy. Błonnik także opóźnia [...]

[...] wyraźne namowy ze strony trenera, którego wychowawcze credo brzmi: albo mój wychowanek bierze, albo nie będę z nim współpracował. Inna siła tkwi w grupie rówieśniczej, gdzie branie sterydów jest niejako normą ludzkiego postępowania. Wiele przyczyn tkwi w samej psychice - niezadowolenie z budowy swego ciała lub osiągniętych wymiarów, [...]

[...] soi z serwatka o wchłanianie białka przez organizm, czyli ile aminokwasów z białka zostanie prawidłowo strawione, przetransportowane aminokwasy do komórek mięśniowych gdzie zostaną wykorzystane przez organizm do budowy masy mięśniowej, oby dwa białka dochodzą do 100%. Soja posiada bardzo podobny profil aminokwasów do serwatki, soja [...]

[...] ze zmarszczkami bywa porównywana z żeńszeniem. GVARANAL to nazwa wyrobu produkowanego przez czeskiego producenta z orzeszka guarany brazylijskiej, nie tylko z ekstraktu, gdzie guarana jest pozbawiona szeregu substancji skutecznych. Zwykła polecana dawka nie zawiera więcej niż 40 mg kofeiny (1/3 filiżanki kawy). Z tego wynika, że obawy ze [...]

[...] między innymi od tego, w której konkurencji chciałbyś wystartować - w biegach na krótki czy na długi dystans. W czasach gdy wszystko jest szybsze i krótsze, jedynym miejscem gdzie szybkość jest zupełnie niepotrzebna jest sypialnia. Mężczyźni którzy szybko dochodzą do orgazmu żartują na temat swojej męskości i "gotowości bojowej" i wychwalają [...]

[...] mięśnia zależy od siły generowanej przez mięsień do siły zewnętrznej (oporu) skierowanej w przeciwnym kierunku. Gdy napięcie mięśnia zwiększa się bez zmiany jego długości, gdzie mięsień nie wykonuje pracy w sensie fizycznym (nie uda nam się podnieść gdy za duży ciężar spoczywa na naszych barkach) jest to skurcz izometryczny. A siłę maksymalną [...]

[...] promienie UV - melanosomy czyli zbiorniczki z melaniną pękają i barwnik zostaje uwolniony do komórki. Melanina zawsze gromadzi się w komórkach między jądrem komórkowym (gdzie znajduje się nasz cenny materiał genetyczny - DNA) a powierzchnią komórki zwróconą do światła, w ten sposób chroni w pewnym stopniu DNA przed uszkodzeniami powodowanymi [...]

[...] towarzyskich, ma swoje korzenie w starożytnej medycynie. Zachód odkrył ją u Azteków z Meksyku. Moda na palenie trawki w końcu przywędrowała do Stanów Zjednoczonych, gdzie w 1937 roku zażywanie jej stało się nielegalne. Nie przeprowadzono dotychczas żadnych spekulacji na temat wpływu marihuany na syntezę białek mięśniowych i jej wpływu na [...]

Ponieważ ciekawi mnie ten sport walki - tak że aby uniknąc zbędnych pytań postaram się przybliżyc ciekawym coś o nim oraz podac miejsca gdzie takową sztukę można trenowac w większych miastach . Samo pojęcie BOKS TAJSKI/MUAY THAI Boks tajski, boks syjamski (taj. muay thai, มวยไทย, ang. thai boxing) - tajska [...]

[...] kilka lat wszelkie Lechy wałęsały się w w ogonach politycznych i piłkarskich elit. Ostatnie wybory pokazały, że na Lecha ludzie chcą stawiać. Pytanie tylko, czy w Poznaniu, gdzie lubią czasem zorganizować jakąś paradę (futbolowe święto), przyjmie się taki kult? Jeśli to prawda, że Lechici zamierzają celować w puchary, to szykuje się dyktatura [...]

[...] sztangi można podzielić na kilka faz które różnią się między sobą stopniem zaangażowania poszczególnych mięśni. W zależności od tego które grupy mięśniowe mamy słabsze, gdzie indziej będzie się znajdował punkt krytyczny naszego wyciskania (moment w którym będzie nam najciężej wypchnąć sztange w góre). Przy odpowiednio dużym ciężarze w tym [...]

[...] to golenie, kolana i łokcie Twoich przeciwników. Niestety, tak kretyńskie działania jak "utwardzanie", to w dużej mierze wpływ filmów "karate" (jak np. "Kickboxer") - gdzie widać kopanie w beton, w drzewa etc. Nikt zdrowy psychicznie i posiadający choć minimalną wiedzę nt anatomii i metodyki treningowej, nigdy nie będzie próbował niczego [...]

[...] typu stosuje się przed treningiem w dyscyplinach szybkościowo - siłowych, z limitami wagowymi, a także w sportach nieolimpijskich i rekreacyjnych, jak kulturystyka, fitness, gdzie poprawa siły i masy , z jednoczesną redukcją tkanki tłuszczowej, są sprawą nadrzędną Dawkowanie odżywek białkowo - energetycznych jest podobne jak energetyczno - [...]

[...] wyprawił gody Głuptasowi z ****oloną - Mnie na gody zaproszono. Więc jak mówię, też tam byłam. Jadłam, piłam, ******liłam, Bawiłam się z nimi społem, Aż zasnęłam gdzieś pod stołem... Tu bajka dobiega końca Już za oknem patrzeć słońca Przy kominku babcia siwa Coś mamrocze, głową kiwa Dając dziatwie pouczenia O rozkoszach [...]

[...] przeprowadzili serie badań nad osobami otyłymi. Celem badania było sprawdzenie jak kalorie wpływają na regulacje wagi. W pierwszej serii badań zastosowali diety: 2000kcal gdzie tłuszcze stanowiły 33%, białka 20%, węglowodany 47%, 1500kcal tłuszcze 32%, białka 18%, ww 50% 1000kcal tłuszcze 38%, białka 20%, ww 42% 500kcal tłuszcze 33%, białka [...]